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les 7 habitudes des gens efficaces .pdf



Nom original: les_7_habitudes_des_gens_efficaces.pdf
Titre: COF-061-LCD Intérieur (Alex)

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Catalogage avant publication de Bibliothèque et Archives Canada
Covey, Stephen R.
Les 7 habitudes des gens efficaces [enregistrement sonore] : les 7 habitudes de ceux qui
réussissent tout ce qu'ils entreprennent
Livre-audio.
Traduction de: The 7 habits of highly effective people.
ISBN 2-89558-272-6
1. Succès - Aspect psychologique. 2. Habitude - Ouvrages de vulgarisation. I. Titre. II.
Titre: Sept habitudes des gens efficaces.
BF637.S8C6814 2006

158

C2006-940795-9

Traduction et choix de textes : Anne-Marie Deraspe
Conception graphique : Kiaï Studio
© 2006 Éditions Alexandre Stanké inc.
Dépôt légal : deuxième trimestre 2006
IMPRIMÉ AU QUÉBEC (CANADA)

Éditions Alexandre Stanké Inc.
5400, rue Louis-Badaillac, Carignan (Québec) J3L 4A7 CANADA
Tél. : (450) 447-6114 Fax : (450) 658-1377 • www.coffragants.com

Stephen R. Covey

Introduction

LES HABITUDES
DES GENS EFFICACES
INTRODUCTION
Les 7 Habitudes découlent de principes universels et forment une
sorte d’ossature à partir de laquelle vous définissez vos valeurs et vos
principes personnels. Mises en pratique, elles enclenchent un processus
de croissance personnelle et interpersonnelle qui requiert non
seulement vos efforts, mais aussi votre patience. En acceptant de
fournir cet effort de patience et de persévérance, vous augmenterez
vos chances d’atteindre vos objectifs personnels et professionnels en
même temps que vous entretiendrez de meilleures relations avec vos
collègues et avec vos proches.

1

Les 7 habitudes

L’essentiel du propos des 7 Habitudes relève du sens commun.
Néanmoins, ce qui relève du sens commun n’est pas pour autant
pratique commune. Le programme des 7 Habitudes vous fournit
des pistes de réflexion et des exercices d’entraînement qui vous
permettront d’organiser ce sens commun pour tirer le meilleur parti de
vous-même, des autres et de toutes les situations d’interdépendance
auxquelles nous confronte quotidiennement la vie.
Les 7 Habitudes, en harmonie avec les lois de la croissance
personnelle, nous font cheminer dans un processus continu de
maturité qui nous mène de la dépendance à l’indépendance et, par la
suite, à l’interdépendance.

2

Introduction

La dépendance, c’est le paradigme du Vous : Vous prenez soin de
moi, Vous réglez les choses à ma place ou Vous échouez ; Vous êtes
responsable, je peux donc Vous blâmer.
L’indépendance, c’est le paradigme du Je : Je peux faire les choses
moi-même, Je suis responsable, Je suis autonome, Je peux faire
des choix.
L’interdépendance, c’est le paradigme du Nous : Nous pouvons
faire ceci, Nous pouvons collaborer, Nous pouvons combiner nos
talents et notre savoir-faire pour réaliser ensemble quelque chose
de plus grand.

3

Les 7 habitudes

Seuls les gens indépendants peuvent devenir interdépendants. C’est
pourquoi les trois premières habitudes traitent de la maîtrise de soi.
Elles vous apprennent à conquérir votre indépendance par de petites
victoires privées qui précéderont des victoires publiques. C’est un
processus que l’on ne peut inverser, pas plus que l’on ne peut récolter
avant d’avoir semé. C’est le travail de l’intérieur vers l’extérieur.

4

Introduction

Les habitudes 4, 5 et 6 vous conduiront aux victoires publiques que
sont le travail d’équipe, la coopération et la communication. Cela ne
signifie pas pour autant que vous devez vivre isolé pour parfaire les
trois premières habitudes avant de pratiquer les dernières. Seulement,
comprendre la séquence dans laquelle elles se suivent vous permet
d’avancer de façon plus efficace.
Enfin, la septième habitude est celle du renouvellement équilibré, à
intervalles réguliers, des quatre aspects de base de toute vie humaine :
l’aspect physique, psychique, spirituel et l’aspect socio-émotif. C’est
une habitude de progrès continu qui crée une spirale de croissance
ascendante qui vous élève à de nouveaux paliers de compréhension et
d’intégration des autres habitudes, comme si vous voyagiez dans un
avion qui gagne de l’altitude.

5

LE PARADIGME
DES 7 HABITUDES

guiser ses facultés
7 Ai

Interdépendance
Chercher à comprendre
d'abord... et à être
compris ensuite

Synergie

5

6

Victoire
publique

Pensez
gagnant/gagant

4

Indépendance
Priorité
aux priorités

3
Être
proactif

1

Victoire
privée

Garder en
tête le but final

2

dépendance

Habitude no 1

HABITUDE NO 1
Définition de la proactivité,
de la réactivité
et du principe sous-jacent.
’habitude numéro 1, la proactivité signifie que votre vie est le produit de vos principes et de vos valeurs. Précisons que les principes
sont immuables alors que les valeurs peuvent changer. Ainsi
l’honnêteté est un principe et la franchise est une valeur : on ne peut
déroger de la première, mais on peut interpréter et nuancer la seconde.
Être proactif signifie que vous prenez l’initiative, que vous faites ce qui
est nécessaire pour que le meilleur vous arrive, que vous êtes la force
créatrice de votre propre vie. Pour utiliser la métaphore de l’ordinateur,
la première attitude, c’est la conscience d’être le programmeur de votre
propre vie. C’est l’émergence d’une conscience qui vous convainc que
la meilleure façon de prédire votre futur, c’est de le créer vous-même.

L

7

Les 7 habitudes

La première habitude consiste à acquérir la conscience d’être une
personne à part entière, différente des circonstances extérieures.
De cette façon, vous ne vous définissez pas par vos humeurs, vos
émotions, vos sentiments ni même par votre bagage génétique.
Définition du cercle d’influence.
On peut illustrer le concept de proactivité de la façon suivante :
imaginez deux cercles concentriques. Le plus grand, que nous
appellerons le cercle de nos préoccupations, et le plus petit, le cercle
de l’influence. Ce dernier englobe les gens, les événements ou les
situations sur lesquels nous avons de l’influence : notre famille, notre
santé, notre travail. Le premier, le cercle extérieur, contient les
éléments sur lesquels nous n’avons aucune prise, les conditions
atmosphériques, par exemple.

8

Habitude no 1

Les personnes proactives concentrent leurs énergies vers le cercle
intérieur qui peu à peu s’agrandit, tandis que les gens réactifs
dirigent davantage leurs efforts vers le cercle extérieur et tentent de
changer des situations plutôt que de jouer de leur influence dans leur
sphère propre.
Le cercle des influences est un magnifique petit outil de motivation.
Utilisez-le régulièrement pour concentrer vos énergies et utiliser vos
talents dans les sphères d’activité où vous pouvez changer le cours des
choses. Il vous apprend à tirer le meilleur parti de toutes les situations
plutôt que de vous poser en victime.

9

Les 7 habitudes

HABITUDE NO 2
Garder en tête le résultat souhaité

N

ous continuons avec la métaphore de l’ordinateur. La première
habitude vous apprenait à devenir le programmeur de votre
vie, la seconde vous incite à écrire votre propre programme

plutôt que d’en utiliser un qui ne corresponde pas exactement à vos
principes ni à vos valeurs.
En un sens, l’habitude numéro un, c’est celle d’une vision personnelle
grâce à laquelle vous appréhendez votre pouvoir intérieur de choisir
vos réponses et vos attitudes face aux aléas de l’existence. Cet exercice
suppose cependant un choix de principes et de valeurs que vous
assumez. C’est l’habitude numéro 2, celle du leadership personnel
qui vous oblige à prendre en main votre destinée dans votre vie

10

Habitude no 2

personnelle aussi bien que dans votre vie professionnelle. Vous devez
alors décider des valeurs que vous privilégiez. C’est une création
mentale qui définit votre but, votre mission dans l’existence.
Ainsi, cette seconde habitude, qui vous entraîne à garder en tête le
résultat final de votre démarche, vous amène à vous questionner sur
le sens de votre vie, sur votre identité. Elle vous permet de refuser le
programme que d’autres auraient conçu pour vous, mais elle vous
interdit en même temps de les blâmer pour ce qui vous arrive.

11

Les 7 habitudes

Définissez votre mission personnelle
La deuxième habitude vous incite à définir votre mission personnelle
ou, si vous préférez, votre philosophie. Centrée sur ce que vous voulez
être et sur ce que vous voulez faire, elle est basée sur deux éléments
essentiels : une vision et des principes. Chaque individu est unique et
votre mission personnelle reflète cette unicité dans sa forme et dans
son contenu. La mission personnelle est, en somme, l’essence de
la proactivité.
Une vision diffère des principes ou des valeurs. La vision requiert
une conscience de soi aiguë, une imagination féconde, une immense
ouverture d’esprit et une forte dose d’humilité. C’est un travail en
perspective qui, selon l’expression de La Fontaine, exige patience et
longueur de temps. Donnez-vous plusieurs semaines et même des mois
pour le réaliser adéquatement.

12

Habitude no 2

Commencez par découvrir quels sont les dons qui font de vous une
personne unique. Écoutez ceux qui sont capables de détecter votre
potentiel et apprenez à intégrer la perception qu’ils ont de vous.
Étudiez la vie des personnes qui vous inspirent et vous cernerez mieux
les principes et les valeurs sur lesquels vous voulez bâtir votre philosophie. Quelles contributions souhaitez-vous apporter autour de vous et
quelles sont celles que vous êtes capable de soutenir ?

13

Les 7 habitudes

HABITUDE NO 3
Accorder la priorité aux choses les plus importantes

L

a troisième habitude, c’est l’accomplissement, la réalisation
matérielle de la première et de la deuxième habitude. Elle suppose
l’intégration de notre programme de vie et nous oblige à nous

dégager de nos impulsions pour agir en fonction de nos valeurs. C’est
le test de notre maturité et de notre intégrité envers nous-mêmes.
Si nous revenons à la métaphore de l’ordinateur, la première habitude
nous habilitait à créer un programme, la seconde à le rédiger. La
troisième nous donne les moyens de l’exécuter et de l’expérimenter.
On comprend, ainsi, que cette habitude nécessite la pratique des deux
premières : on ne peut établir des priorités si les principes, les valeurs
et les besoins n’ont pas été préalablement définis.

14

Habitude no 3

La troisième habitude traite des relations humaines plutôt que des
horaires parce que, bien entendu, les individus importent davantage
que les horaires. Les horaires, le contrôle et la rapidité sont les
expressions de l’évaluation du temps selon le paradigme traditionnel.
La montre symbolise ce paradigme. Or, il ne s’agit plus d’organiser son
temps, mais de s’organiser avec le temps.

15

Les 7 habitudes

TABLEAU TYPE
DE L’ORGANISATION DU TEMPS

Importance

Non urgent

I. Activités
Crises
Problèmes urgents
Projets arrivés
à échéance

II. Activités
Prévention
Relations à entretenir
Options nouvelles
à explorer
Planification

Sans importance

Urgent

III. Activités
Interruptions
Courrier et rapports
quelconques
Choses pressantes
Distractions

IV. Activités
Distractions
Courrier quelconque
Appels téléphoniques
sans importance
Futilités
Perte de temps

Dans ce quadrant, les mots à retenir
sont importance et urgence.

16

Habitude no 3

Nous déterminons l’importance des situations à partir de nos
principes et de nos valeurs, des buts que nous nous sommes assignés
en établissant notre mission. Dans ce quadrant donc, le terme
importance part de nos choix intrinsèques.
L’urgence, elle, provient de notre environnement. C’est la pression des
autres, de ce qui nous sollicite instamment. Il arrive, néanmoins, que
ce ne soit pas très important. L’urgence est généralement évidente.
Nous y réagissons. Dans les situations importantes, par contre, nous
agissons. Les situations importantes réclament plus d’initiative et de
proactivité. Elles nous obligent à saisir les occasions qui s’offrent à
nous pour obtenir des résultats.
Si nous n’avons pas assimilé parfaitement le principe numéro 2, en
définissant clairement nos buts, il est facile de négliger les choses
importantes en se laissant distraire par les urgences.

17

Les 7 habitudes

Pour accorder la priorité aux choses importantes, il est utile de se
munir d’un outil de planification hebdomadaire que vous utiliserez
de la façon suivante.

18

Habitude no 3

Premièrement, vous définissez vos rôles : individu, parent, conjoint, administrateur ou autre. Ensuite, vous pensez à un ou deux
objectifs à atteindre pour remplir chacun de ces rôles dans la
semaine à venir. Lors d’une troisième étape, vous planifiez un
horaire hebdomadaire en inscrivant bien visiblement vos rôles et
vos objectifs pour cette période de temps. Finalement, chaque
matin, après avoir consulté votre agenda, vous l’adapterez, s’il le
faut, à la réalité du jour tout en maintenant vos priorités.

19

Les 7 habitudes

PLAN HEBDOMADAIRE

Rôles

Dimanche

Objectifs

Lundi

Priorités du jour
2 Voir

Développement
individuel/
personnel

Inscription
au séminaire
Voir Frank
à l’hôpital

1

Frank

2

à l’hôpital

Rendez-vous/Engagements
Conjoint/
parent

Directeur
mise en marché
nx produits

Directeur
recherche

Devoir de Tom 3
Vélo de
Sarah

4

Test
de marché

5

Lire enq.
consomm.

6

Moment
privé

Étudier résultats
7
derniers essais

Communiquer 8
avec Ken

4 Vélo

de Sarah

Directeur
administration

20

Rapport
fin de mois

9

Rapport sur
les salaires

10

Soir

Soir

Habitude no 3

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Priorités du jour
1 Inscription

séminaire

9 Rapport

8 Téléphoner

fin de mois

à Ken

10 Rapport sur

les salaires

Rendez-vous/Engagements

5 Vérifier
test marché

7

Étudier
résultats essais

6 Étudier enq.

consomm.

3 Devoir

de Tom

Soir

Soir

Soir

Soir

Soir

20 h

19 h

Dîner chez
les Samuel

Théâtre
Durand

21

Les 7 habitudes

PRINCIPES ET MODÈLES
DE COMPORTEMENTS INTÉRIORISÉS

Connaissance

Habitudes

Habilités

22

Motivation

Habitude no 4

HABITUDE NO 4
La réciprocité des gains
ou le principe du gagnant/gagnant

L

e principe du gagnant/gagnant propose de considérer le monde
non pas comme un espace restreint à l’intérieur duquel chacun
doit se méfier de l’autre pour conserver sa place, mais comme un

lieu d’abondance où les forces des uns sont bénéfiques pour les autres.
Ce n’est pas une technique, c’est une philosophie, un état d’esprit, une
disposition du cœur qui recherche la réciprocité dans toutes les
interactions humaines. Cette habitude vous apprend à entrevoir la
vie comme une sorte de coopération et non comme une arène de
compétition. Le succès des uns ne s’obtient ni aux dépens ni à
l’exclusion du succès des autres. Le principe du gagnant/gagnant, c’est
une troisième option : non pas ma façon de penser ou la vôtre, mais
une autre, plus efficace.

23

Les 7 habitudes

Ce principe suppose aussi le tout ou rien, il refuse les compromis. Il
signifie que les deux parties s’entendent pour exprimer courtoisement
leur désaccord. Lorsque vous gardez en tête cette option, vous vous
sentez libéré puisque que n’avez pas besoin de manipuler les gens,
d’être opportuniste ou d’imposer, à tout prix, votre point de vue. Vous
pouvez alors vous permettre d’être ouvert et d’essayer de comprendre plus
en profondeur les enjeux sous-jacents aux différentes prises de position.
L’habitude no 4 nécessite du courage et de la considération pour les
autres, surtout lorsque que l’on intervient avec des individus inscrits
dans un schéma gagnant/perdant. Elle exige donc du caractère, la
capacité de créer des liens et de conclure des accords avec les individus.

24

Habitude no 4

Les trois traits de caractère essentiels sont l’intégrité, la maturité et
la générosité. Les trois premières habitudes nous aident à développer
ces traits de caractère. De fait, elles nous apprennent à faire des choix
signifiants et à respecter les engagements qui en découlent.
Le professeur H. Saxenian, de la Harvard Business School, définit la
maturité comme étant la capacité d’exprimer ses sentiments et ses
convictions en tenant compte des opinions et des sentiments
des autres.

25

Les 7 habitudes

La générosité s’entend, ici, comme une mentalité d’abondance qui
nous permet d’entrevoir d’immenses possibilités pour tout le monde
de sorte que nous ne nous sentons ni dépossédés ni lésés de ce que
les autres obtiennent. Ainsi, les acquis ou les gains des autres non
seulement ne nous menacent pas, mais au contraire, ils nous aident
dans un partenariat. On ne craint plus l’entourage de gens compétents
et efficaces, on le recherche.
La capacité de conclure des accords à partir des liens que nous
avons tissés constitue un moyen efficace de combler les attentes entre
individus engagés dans n’importe quel processus d’interdépendance.
Dans les accords établis selon le principe du gagnant/gagnant, il est
nécessaire de préciser :

26

Habitude no 4



les résultats désirés, en déterminant ce qui doit être fait et à
quel moment cela doit être fait ;



les directives, en spécifiant les paramètres à l’intérieur
desquels les résultats doivent être obtenus ;



les ressources, en désignant le soutien humain, financier,
technique ou organisationnel disponible pour obtenir les
résultats souhaités ;



la responsabilité de chacun, en fixant les standards de
performance et le moment de l’évaluation ;



les conséquences résultant de cette évaluation qui seront
heureuses ou fâcheuses, naturelles et logiques.

27

Les 7 habitudes

Le principe du gagnant/gagnant ne peut être adopté que dans une
organisation qui y adhère entièrement. Si vous prônez ce principe en
encourageant la compétition, c’est peine perdue. Pour bénéficier de
tous ses avantages, il est essentiel de ne pas confondre les problèmes
avec les individus. Il faut, par la suite, se concentrer sur leurs intérêts
plutôt que sur leurs positions et inventer des moyens de favoriser
les gains mutuels à partir de critères objectifs acceptables pour les
deux parties.

28

Habitude no 5

HABITUDE NO 5
La communication empathique

L

’empathie suppose, en tout premier lieu, une écoute attentive,
une écoute qui tente de comprendre le cadre de référence à partir
duquel l’autre s’exprime. Il s’agit en quelque sorte de pénétrer

dans l’univers de notre interlocuteur pour voir le monde à travers ses
yeux à lui, pour comprendre ses paradigmes et sa façon de ressentir ce
qu’il reçoit de l’extérieur.
Il ne faut pas confondre l’empathie avec la sympathie. La
sympathie est une sorte d’accord, de jugement favorable qui
conforte le point de vue ou le sentiment de l’autre. Les gens se nourrissent souvent de sympathie, ce qui les rend dépendants. L’écoute
empathique diffère de la sympathie. Elle ne nécessite pas, a priori, un

29

Les 7 habitudes

accord avec le locuteur, mais plutôt une compréhension émotive et
intellectuelle profonde de ce qu’il dit exactement.
Quand vous écoutez avec empathie une autre personne, vous lui donnez un espace psychologique, autrement dit, de l’air. Une fois ce besoin
vital satisfait chez l’autre, il devient disponible et vous pouvez alors
concentrer vos énergies sur la décision à influencer ou le problème à
résoudre. Cet espace psychologique cimente la communication dans
toutes les sphères de l’existence. Il ne s’agit pas de manipulation
puisque, dès le début de la rencontre, les deux parties connaissent les
enjeux de la discussion.

30

Habitude no 5

Vous tentez d’abord de comprendre pour ensuite, bien sûr, être
compris. Et c’est le deuxième aspect de la cinquième habitude, aussi
essentiel que le premier pour adhérer au principe du gagnant/gagnant.
Nous avons vu précédemment que la maturité est un équilibre entre le
courage et la considération ; comprendre les autres nécessite de la
considération et vouloir, à son tour, être entendu nécessite du courage.
Le principe du gagnant/gagnant exige une forte dose des deux
éléments. Il est impératif, dans des situations d’interdépendance,
d’être soi-même entendu et compris.
Les Grecs anciens avaient une magnifique philosophie contenue dans
trois mots ordonnés séquentiellement : l’ethos, le pathos et le logos.
L’ethos étant la crédibilité que les gens accordent à votre intégrité et à
votre compétence, la confiance que vous inspirez, le pathos, votre
capacité de communiquer sur une même longueur d’onde avec une

31

Les 7 habitudes

autre personne et le logos, la logique, l’aspect rationnel de votre
personnalité. Notez bien la séquence : ethos, pathos, logos ; votre
caractère, vos relations et votre rationnalité. La plupart des gens
s’efforcent de convaincre à partir de la logique sans considérer l’ethos
et le pathos.
L’habitude no 5 est très efficace, car elle se situe au cœur de votre
cercle d’influence ; vous pouvez, en effet, décider, sans contraintes
extérieures, d’accorder une écoute attentive aux gens. Cette attitude
vous rendra influençable, mais elle vous permettra aussi d’influencer
les autres. Vous les apprécierez et les respecterez aussi davantage et ils
seront, alors, convaincus que vous méritez leur confiance.

32

Habitude no 5

Soyez patient. Les gens ne doivent pas être obligés de s’épancher
verbalement pour que vous leur manifestiez votre empathie. Leurs
comportements devraient vous suffire pour discerner ce qu’ils ne
peuvent pas toujours exprimer avec des mots.
Cherchez d’abord à comprendre avant que les problèmes surgissent,
avant d’évaluer et de prescrire. C’est une habitude éprouvée dans les relations d’interdépendance productives.

33

Les 7 habitudes

HABITUDE NO 6
La synergie
ien comprise, la synergie est la plus importante de toutes les acti-

B

vités, le véritable test et l’expression de toutes les autres
habitudes réunies. Elle déclenche, catalyse et unifie les pouvoirs

supérieurs des individus. Toutes les habitudes précédentes nous ont
préparés au miracle de la synergie.
Mais, qu’est-ce alors que la synergie ? Définie simplement, l’on pourrait
dire que son entité est plus grande que la somme de ses parties. C’est,
pour reprendre la définition du dictionnaire, l’action coordonnée de
plusieurs facteurs. Cette coordination démultiplie l’impact de chacun des
facteurs, comme si un plus un égalait trois, plutôt que deux.

34

Habitude no 6

Le défi, c’est d’appliquer, dans nos interactions sociales, les principes de
coopération créative que nous enseigne la nature. La vie familiale nous
fournit de nombreuses occasions de l’observer et de la mettre en pratique. Le principe essentiel de la synergie, c’est de valoriser les différences, de les respecter et d’utiliser les forces pour compenser les faiblesses. Par exemple, nous valorisons les différences physiques entre les
hommes et les femmes, mais qu’en est-il des différences émotives et
autres ? Ne pourraient-elles pas, elles aussi, être sources de découvertes,
d’inspiration pour une vie de couple plus stimulante ?
Dans une situation d’interdépendance, la synergie est particulièrement
efficace pour traiter avec les forces négatives qui s’opposent à la
croissance et au changement.

35

Les 7 habitudes

Si vous exploitez la synergie, vous exploitez le stimulant de l’habitude
no 4, la technique de l’habitude no 5 et l’interaction de l’habitude no 6
pour travailler directement sur les forces coercitives. Vous créez une
atmosphère dans laquelle il est sécurisant d’aborder ce sujet. Vous
dégagez ces forces, vous les libérez et vous développez de nouvelles
prises de conscience qui transforment ces forces coercitives en forces
motrices. Vous placez les individus concernés au cœur du problème ; ils
réalisent leur part de responsabilité et souhaitent faire partie de la solution.
Il en résulte des objectifs nouveaux, partagés par l’ensemble du groupe
et c’est toute l’entreprise qui progresse, souvent dans des directions qui
n’avaient pas été prévues. L’enthousiasme suscité par ce mouvement
engendre une nouvelle culture au sein du groupe, qu’il s’agisse de la
famille ou d’une entreprise professionnelle. Les individus concernés
sont stimulés par la nouveauté, par les façons de penser originales et par
les occasions insoupçonnées.

36

Habitude no 6

Dans des situations d’interdépendance, vous pouvez exercer votre
courage pour être plus ouvert, pour exprimer davantage vos idées, vos
sentiments et vos expériences de sorte qu’ils puissent inciter les autres
à s’ouvrir à leur tour.

37

Les 7 habitudes

HABITUDE NO 7
Aiguisez vos facultés

L

a septième habitude englobe toutes les habitudes du paradigme
des Sept Habitudes, car c’est elle qui rend possible l’acquisition de
toutes les autres.

C’est l’habitude qui vous permet de préserver et de développer votre
capital le plus précieux, c’est-à-dire vous-même. Il vous faut pour cela
renouveler tous les aspects de votre nature : l’aspect physique, l’aspect
spirituel, l’aspect psychique et l’aspect socio-émotif.
Bien que le vocabulaire varie, la plupart des philosophies de la vie traitent, explicitement ou implicitement, de ces quatre dimensions.
Aiguiser ses facultés signifie exprimer tout ce que l’on est. S’affirmer
d’une manière intelligente et nuancée exige un entraînement régulier

38

Habitude no 7

et constant. Pour ce faire, il faut être proactif et l’on ne peut, ici,
compter sur personne d’autre que soi.
L’aspect physique :
Il est nécessaire de se bien nourrir, de se reposer suffisamment, de se
détendre et de faire régulièrement de l’exercice. L’exercice est l’une des
activités importantes du quadrant 2 présenté dans la troisième habitude.
Un entraînement tonifiant ne nécessite aucun équipement particulier.
Si vous souhaitez fréquenter un gymnase ou un spa ou encore pratiquer
certains sports comme le racketball ou le tennis, c’est une option. Mais
un bon programme d’exercices en est un que vous pouvez suivre à la
maison. Il doit augmenter l’endurance, la souplesse et la force musculaire.
L’aspect spirituel :
Le renouveau spirituel vous permet d’orienter votre vie. C’est le noyau,

39

Les 7 habitudes

le cœur de votre engagement à votre propre système de valeurs ; il
garantit votre intégrité à l’égard de ce choix. Il est fortement relié à la
deuxième habitude qui consiste à garder en tête le résultat final désiré.
Il est d’ordre strictement privé et part des sources qui vous
inspirent et vous stimulent. Certains se renouvellent par la prière et les
croyances religieuses, d’autres par la littérature et la musique. La
nature offre aussi des lieux propices au renouveau.
L’aspect psychique :
L’éducation que nous avons reçue a façonné notre esprit, mais sitôt
sortis de l’école, la plupart d’entre nous avons laissé cet esprit
s’atrophier. Nous ne lisons plus sérieusement, nous n’approfondissons
rien en dehors de notre champ de discipline.
La télévision est un média passif ; certes, elle peut nous instruire, mais
il faut, pour ce faire, un grand discernement et une discipline

40

Habitude no 7

rigoureuse. La lecture et l’écriture stimulent et inspirent davantage ; ce
sont des médias actifs qui exigent une interaction de notre part.
Donnez-vous comme défi de lire un livre par mois et bientôt, vous en
lirez un par semaine.
Il existe aussi d’autres façons de développer son intelligence et son
imagination ; il suffit, pour les découvrir, de se bien connaître et de
vouloir faire l’effort d’élargir ses horizons.
L’aspect socio-émotif :
Alors que les aspects physique, spirituel et psychique de notre
personnalité sont reliés aux trois premières habitudes, lesquelles sont
centrées sur des principes d’organisation et de leadership personnels,
l’aspect socio-émotif relève davantage des 4e, 5e et 6e habitudes,
orientées vers des principes de leadership interpersonnel, de communication empathique et de création coopérative.

41

Les 7 habitudes

Les dimensions sociale et émotive sont intimement liées parce que
notre vie émotive se développe et se manifeste surtout dans nos
relations avec les autres.
Renouveler ces aspects de notre vie nous sollicite différemment des
autres aspects. Nous pouvons le faire dans le cours normal du quotidien dans nos interactions avec les gens que nous fréquentons ou avec
ceux que nous côtoyons. Ces aspects nécessitent, toutefois, un
entraînement. Il faut avoir appris à se faire confiance, être en paix avec
soi-même et connaître sa propre identité pour ne pas dépendre uniquement de la perception que les autres ont de nous.
Cette assurance s’obtient en étant honnête et cohérent avec nos
principes et nos valeurs. L’estime de soi ne provient pas d’une
disposition de l’esprit ni d’une attitude apprise, mais plutôt du respect
d’un contrat établi avec soi-même.

42

Habitude no 7

Nos relations avec les autres seront alors harmonieuses si elles sont
fondées sur l’échange et le partage plutôt que sur la méfiance et la
rivalité. L’affection et l’amour des autres, même de nos proches, ne
sont pas un dû et on aurait tort de les tenir pour acquis, quel que soit
le degré d’intimité que nous partageons avec eux. Ils ont besoin d’être
rassurés eux aussi sur l’importance et la place qu’ils occupent dans
notre vie pour nous faire confiance, et réciproquement.

43

Les 7 habitudes

CONCLUSION

L

a force des 7 Habitudes se révèle dans l’effort quotidien. Pour
en retirer tout le profit qu’elles offrent, elles doivent faire partie
intégrante de notre vie. Elles nécessitent une volonté constante ;

c’est le prix à payer pour les vivre plutôt que de se contenter de les
comprendre intellectuellement. À ce propos, j’aime citer T.S. Eliot :
« Nous ne devons jamais cesser notre exploration. Elle se terminera
là où nous l’avons commencée, lorsque pour la première fois, nous
reconnaîtrons, enfin, ce lieu. »

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Les 7 habitudes

Livres du Dr Stephen R. Covey
disponibles en français :
• Les 7 Habitudes de ceux qui réalisent
tout ce qu'ils entreprennent
• Priorité aux priorités
• L'étoffe des leaders
• Les 7 Habitudes des familles épanouies
• Les 7 Habitudes des ados
bien dans leur peau
Pour des informations sur les ateliers
et les produits dérivés appelez Franklin Covey au :
(519) 740-2580
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www.franklincovey.com

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